달라이 라마

"침묵은 때로는 가장 좋은 대답이다"

"Silence is sometimes the best answer"

"저는 잠드는 데 전혀 문제가 없어요."

"I have no trouble sleeping."

"평화는 인류의 생존을 위한 유일한 길입니다"

"Peace is the Only Way for the survival of Humanity"

"당신의 뛰어난 자질은 바다와 같이 무한합니다."

"Limitless like the ocean are your excellent qualities."

"감사함은 다른 사람에게 표현하는 것입니다."

"Gratitude is something you show in relation to others."

"내 종교는 친절이에요."

"My religion is kindness."

"일년 중 아무것도 할 수 없는 날은 두 날뿐입니다. 하나는 어제이고 다른 하나는 내일입니다. 오늘은 사랑하고, 믿고, 행동하고, 주로 살기에 적합한 날입니다."

"There are only two days in the year that nothing can be done. One is called Yesterday and the other is called Tomorrow. Today is the right day to Love, Believe, Do and mostly Live."

"자신이 세상을 바꿀 만큼 작다고 생각된다면, 모기와 함께 잠을 자보세요."

"If you think you are too small to make a difference, try sleeping with a mosquito."

"아침에 긍정적인 생각 하나만 해도 하루 전체가 달라질 수 있습니다."

"Just one small positive thought in the morning can change your whole day."

"내 침묵을 무지로, 내 차분함을 수용으로, 내 친절함을 약함으로 오해하지 마십시오. 연민과 관용은 약함의 표시가 아니라 힘의 표시입니다."

"Don't ever mistake my silence for ignorance, my calmness for acceptance or my kindness for weakness. Compassion and tolerance are not a sign of weakness, but a sign of strength."

"인간이 인간에 대해 가장 놀란 점은 돈을 벌기 위해 건강을 희생한다는 것입니다. 그런 다음 건강을 회복하기 위해 돈을 희생합니다. 그리고 미래에 대해 너무 걱정해서 현재를 즐기지 못합니다. 그 결과 그는 현재나 미래에 살지 않습니다. 마치 결코 죽지 않을 것처럼 살다가 실제로 살아본 적이 없이 죽습니다."

"Man surprised me most about humanity.Because he sacrifices his health in order to make money. Then he sacrifices money to recuperate his health.And then he is so anxious about the future that he does not enjoy the present; the result being that he does not live in the present or the future; he lives as if he is never going to die, and then dies having never really lived."

"다른 사람의 행동이 당신의 내면의 평화를 파괴하도록 두지 마세요."

"Do not let the behavior of others destroy your inner peace."

"당신이 사랑하는 사람에게 날 수 있는 날개를, 돌아올 수 있는 뿌리를, 그리고 머물 수 있는 이유를 주세요."

"Give the ones you love wings to fly, roots to come back and reasons to stay."

"당신이 말할 때 당신은 이미 알고 있는 것을 반복할 뿐입니다. 하지만, 당신이 듣는다면 당신은 새로운 것을 배울 수도 있습니다."

"When you talk you are only repeating something you already know. But, if you listen you may learn something new."

"이 행성은 더 많은 성공적인 사람을 필요로 하지 않습니다. 이 행성은 더 많은 평화주의자, 치유자, 회복자, 스토리텔러, 그리고 모든 종류의 연인을 절실히 필요로 합니다."

"The planet does not need more successful people. The planet desperately needs more peacemakers, healers, restorers, storytellers, and lovers of all kinds."

"이 삶에서 우리의 가장 중요한 목적은 다른 사람을 돕는 것입니다. 그리고 그들을 도울 수 없다면, 적어도 그들을 해치지 마세요."

"Our prime purpose in this life is to help others. And if you can't help them, at least don't hurt them."

"매일 일어나면서 생각하세요. 오늘 나는 살아 있어서 행운이고, 소중한 인간적 삶을 가지고 있고, 낭비하지 않을 것입니다. 나는 내 모든 에너지를 나 자신을 개발하고, 다른 사람들에게 내 마음을 넓히고, 모든 존재의 이익을 위해 깨달음을 성취하는 데 사용할 것입니다. 나는 다른 사람들에게 친절한 생각을 할 것이고, 다른 사람들에 대해 화를 내거나 나쁘게 생각하지 않을 것입니다. 나는 내가 할 수 있는 한 다른 사람들에게 이롭게 할 것입니다."

"Every day, think as you wake up, today I am fortunate to be alive, I have a precious human life, I am not going to waste it. I am going to use all my energies to develop myself, to expand my heart out to others; to achieve enlightenment for the benefit of all beings. I am going to have kind thoughts towards others, I am not going to get angry or think badly about others. I am going to benefit others as much as I can."

"우리가 다른 사람에게 사랑과 친절을 느낄 때, 다른 사람은 사랑받고 보살핌을 받는다고 느낄 뿐만 아니라, 우리 자신도 내면의 행복과 평화를 키우는 데 도움이 됩니다."

"When we feel love and kindness toward others, it not only makes others feel loved and cared for, but it helps us also to develop inner happiness and peace."

"부자든 가난하든, 교육을 받았든 문맹이든, 종교적이든 무신론적이든, 남자든 여자든, 흑인이든 백인이든 갈색이든, 우리는 모두 똑같습니다. 육체적으로, 정서적으로, 정신적으로 우리는 모두 동등합니다. 우리는 모두 음식, 거처, 안전, 사랑에 대한 기본적인 욕구를 공유합니다. 우리는 모두 행복을 열망하고 우리 모두 고통을 피합니다. 우리 각자는 희망, 걱정, 두려움, 꿈을 가지고 있습니다. 우리 각자는 가족과 사랑하는 사람들을 위해 최선을 원합니다. 우리는 모두 상실을 겪을 때 고통을 겪고 우리가 추구하는 것을 성취할 때 기쁨을 경험합니다. 이 근본적인 수준에서 종교, 민족, 문화, 언어는 아무런 차이를 만들지 않습니다."

"Whether one is rich or poor, educated or illiterate, religious or nonbelieving, man or woman, black, white, or brown, we are all the same. Physically, emotionally, and mentally, we are all equal. We all share basic needs for food, shelter, safety, and love. We all aspire to happiness and we all shun suffering. Each of us has hopes, worries, fears, and dreams. Each of us wants the best for our family and loved ones. We all experience pain when we suffer loss and joy when we achieve what we seek. On this fundamental level, religion, ethnicity, culture, and language make no difference."

"해결할 수 있다면 걱정할 필요가 없고, 해결할 수 없다면 걱정해도 소용이 없습니다."

"If it can be solved, there's no need to worry, and if it can't be solved, worry is of no use."

"모든 것이 남의 잘못이라고 생각하면 많은 고통을 겪게 됩니다. 모든 것이 오직 자신에게서 나온다는 것을 깨닫게 되면 평화와 기쁨을 배우게 됩니다."

"When you think everything is someone else's fault, you will suffer a lot. When you realize that everything springs only from yourself, you will learn both peace and joy."

"진흙 속에서 자라는 연꽃처럼, 실현 가능성은 일상 생활의 풍부한 토양에서 자랍니다."

"Like the lotus which thrives in mud, the potential for realization grows in the rich soil of everyday life"

"개선하려고 노력하세요. 너무 많은 것을 기대하지 마세요. 하지만 낙담하지도 마세요. 열정을 유지하세요. 진전이 있을 겁니다."

"Try to improve. Don't expect too much, but don't feel discouraged either; keep up your enthusiasm; you will make progress."

"가능하면 친절하게 대해주세요. 항상 가능합니다."

"Be kind whenever possible. It is always possible."

"사랑과 연민은 사치가 아닌 필수품입니다. 그것 없이는 인류는 살아남을 수 없습니다."

"Love and compassion are necessities, not luxuries. Without them humanity cannot survive."

"목표는 다른 사람보다 나아지는 것이 아니라, 과거의 자신보다 나아지는 것입니다."

"The goal is not to be better than the other man, but your previous self."

"3R을 따르세요. - 자기 존중. - 타인 존중. - 모든 행동에 대한 책임감."

"Follow the three R's: - Respect for self. - Respect for others. - Responsibility for all your actions."

"때로는 원하는 것을 얻지 못하는 것도 놀라운 행운이라는 것을 기억하세요."

"Remember that sometimes not getting what you want is a wonderful stroke of luck."

"오늘날의 과제는 사람들에게 진실, 정직, 연민, 타인에 대한 관심의 가치를 확신시키는 것입니다."

"The challenge today is to convince people of the value of truth, honesty, compassion and a concern for others."

"고통은 당신을 바꿀 수 있지만, 그것이 반드시 나쁜 변화여야 한다는 것은 아닙니다. 그 고통을 지혜로 바꾸세요."

"Pain can change you, but that doesn't mean it has to be a bad change. Take that pain and turn it into wisdom."

"성공한 사람이 되지 마세요. 가치 있는 사람이 되세요."

"Don't be a person of success, be a person of value."

"우리는 다른 모든 것을 거부할 수 있습니다: 종교, 이념, 모든 받은 지혜. 하지만 우리는 사랑과 연민의 필요성을 피할 수 없습니다. 이것이 바로 제 진정한 종교, 저의 단순한 믿음입니다. 이런 의미에서 사원이나 교회, 모스크나 회당이 필요 없고, 복잡한 철학, 교리, 교조가 필요 없습니다. 우리 자신의 마음, 우리 자신의 정신이 사원입니다. 교리는 연민입니다. 다른 사람에 대한 사랑과 그들의 권리와 존엄성에 대한 존중, 그들이 누구이든 무엇이든 상관없이: 궁극적으로 이것들이 우리에게 필요한 전부입니다."

"We can reject everything else: religion, ideology, all received wisdom. But we cannot escape the necessity of love and compassion. This, then, is my true religion, my simple faith. In this sense, there is no need for temple or church, for mosque or synagogue, no need for complicated philosophy, doctrine, or dogma. Our own heart, our own mind, is the temple. The doctrine is compassion. Love for others and respect for their rights and dignity, no matter who or what they are: ultimately these are all we need."

"평화를 경험하고 싶다면, 다른 사람에게 평화를 제공하십시오."

"If you wish to experience peace, provide peace for another."

"누군가가 당신에게 미소를 짓지 않는다면, 관대하게 당신 자신의 미소를 보여주세요. 다른 사람에게 미소를 지을 수 없는 사람보다 미소가 필요한 사람은 없습니다."

"If someone does not smile at you, be generous and offer your own smile. Nobody needs a smile more than the one that cannot smile to others."

"사랑은 판단하지 않는 것입니다."

"Love is the absence of judgment."

"제 종교는 매우 단순합니다. 제 종교는 친절입니다."

"My religion is very simple. My religion is kindness."

"절대 포기하지 마세요. 무슨 일이 일어나든, 당신 주변에서 무슨 일이 일어나든, 절대 포기하지 마세요."

"Never give up. No matter what is happening, no matter what is going on around you, never give up."

"어려운 경험을 통해 때로는 삶이 더 의미 있게 느껴지기도 합니다."

"Through difficult experiences, life sometimes becomes more meaningful."

"물속에 돌멩이 하나만 던져도 파장이 퍼져나가는 것처럼, 개인의 행동도 엄청난 영향을 미칠 수 있습니다."

"Just as ripples spread out when a single pebble is dropped into water, the actions of individuals can have far-reaching effects."

"튼튼한 뿌리를 가진 나무는 가장 격렬한 폭풍도 견딜 수 있지만, 폭풍이 다가오자마자 나무가 뿌리를 내릴 수는 없습니다."

"A tree with strong roots can withstand the most violent storm, but the tree can't grow roots just as the storm appears on the horizon."

"실패는 잊어라. 교훈은 간직해라."

"Forget the failures. Keep the lessons."

"진정한 영웅은 자신의 분노와 증오를 극복하는 사람입니다."

"The true hero is one who conquers his own anger and hatred."

"낙관적인 태도를 선택하면 기분이 좋아집니다."

"Choose to be optimistic, it feels better."

"가장 좋은 관계는 서로에 대한 사랑이 서로에 대한 필요성보다 큰 관계라는 걸 기억하세요."

"Remember that the best relationship is one in which your love for each other exceeds your need for each other."

"자신의 슬픔이나 분노를 치유하고 싶다면, 다른 사람의 슬픔이나 분노를 치유하도록 노력하세요. 그 다른 사람들은 지금 당신을 기다리고 있습니다. 그들은 이 시간에 당신에게 인도, 도움, 용기, 힘, 이해, 확신을 기대하고 있습니다. 무엇보다도 그들은 당신에게 사랑을 기대하고 있습니다."

"If you wish to heal your own sadness or anger, seek to heal the sadness or anger of another. Those others are waiting for you now. They are looking to you for guidance, for help, for courage, for strength, for understanding, and for assurance at this hour. Most of all, they are looking to you for love."

"문제는 삶의 의미가 무엇인가가 아니라 내 삶에 어떤 의미를 줄 수 있는가입니다."

"The question is not to know what is the meaning of life, but what meaning I can give to my life."

"나는 옳은 것보다는 친절할 거야. 너는 언제나 친절할 수 있어."

"I'd rather be kind than right. You can always be kind."

"분노는 분노로 극복할 수 없습니다. 누군가가 당신에게 화가 났고, 당신이 그에 대해 분노를 표출하면, 그 결과는 재앙입니다. 반면에 당신이 분노를 조절하고 그 반대인 사랑, 연민, 관용, 인내심을 보인다면, 당신은 평화를 유지할 뿐만 아니라, 상대방의 분노도 줄어들 것입니다."

"Anger cannot be overcome by anger. If someone is angry with you, and you show anger in return, the result is a disaster. On the other hand, if you control your anger and show its opposite - love, compassion, tolerance and patience - not only will you remain peaceful, but the other person's anger will also diminish."

"행복은 미리 만들어진 것이 아닙니다. 그것은 당신 자신의 행동에서 나옵니다."

"Happiness is not something ready made. It comes from your own actions."

"모든 일이 남의 탓이라고 생각하면 엄청난 고통을 겪게 된다."

"When you think everything is someone else's fault, you will suffer a lot."