게리 주카브

"마음의 힘은 삶의 힘입니다."

"The power of the heart is the power of Life."

"현재 순간에 집중하세요."

"Relax into the present moment."

"의식적인 삶은... 가치를 뛰어넘는 보물입니다."

"A conscious lifetime... is a treasure beyond value."

"당신은 당신이 내리는 선택에 따라 힘을 얻거나 잃을 수 있습니다."

"You gain or lose power according to the choices that you make."

"당신의 성격은 당신의 영혼의 도구입니다."

"Your personality is a tool of your soul."

"이 삶과 그 모든 경험의 목적은 우리가 되어야 한다고 생각하는 것을 만드는 것이 아닙니다. 그것은 우리가 이미 누구인지를 드러내는 것입니다."

"The purpose of this life and all its experiences is not to make ourselves what we think we should be. It is to unfold who we already are."

"삶 속 스트레스의 양은 삶에 저항하는 데 얼마나 많은 에너지를 소모하느냐에 따라 결정됩니다."

"The amount of stress in your life is determined by how much energy you expend resisting your life."

"사랑을 선택하기 가장 어려운 시기가 바로 영적으로 가장 많이 성장할 수 있는 시기가 됩니다."

"The hardest times to choose love become the very times that you can most grow spiritually."

"자신에게 가장 어려운 말을 할 수 없을 때까지는 진심으로 말할 수 없고, 두려움 없이 살 수 없으며, 건강을 지키거나 다른 사람의 지원을 받을 수 없습니다."

"Until you can say what is most difficult for you to say, you cannot speak from your heart, live unafraid, create health, or receive support from others."

"모든 의도는 에너지를 움직이게 합니다. 당신이 그것을 의식하든 의식하지 않든 말입니다."

"Every intention sets energy into motion Whether you are conscious of it or not."

"세상을 바꾸는 일은 바로 자신을 바꾸는 아주 개인적인 과정부터 시작됩니다. 시작할 수 있는 유일한 곳은 지금 있는 곳이고, 시작할 수 있는 유일한 시간은 항상 지금입니다."

"Changing the world begins with the very personal process of changing yourself, the only place you can begin is where you are, and the only time you can begin is always now."

"겸손, 용서, 명확함, 사랑은 자유의 역동성입니다. 그것들은 진정한 힘의 기초입니다."

"Humbleness, forgiveness, clarity and love are the dynamics of freedom. They are the foundations of authentic power."

"제발... 당신이 누구이고 무엇을 원하는지 말해주세요. 그리고 만약 당신이 그것들이 간단한 질문이라고 생각한다면, 대부분의 사람들이 답을 찾지 못한 채 평생을 산다는 것을 명심하세요."

"Please... tell me who you are and what you want. And if you think those are simple questions, keep in mind that most people live their entire lives without arriving at an answer."

"계속하는 고통이 멈추는 고통을 능가하는 때가 온다. 그 순간, 한계를 넘는다. 생각할 수 없었던 것이 생각할 수 있는 것이 된다. 천천히, 지금까지 해 온 일을 계속하기로 선택하는 것은 불편함 속에서 사는 선택이고, 지금까지 해 온 일을 멈추기로 선택하는 것은 다시 깊고 자유롭게 호흡하는 선택이라는 것을 깨닫는다. 그 깨달음이 나타나면, 그것을 존중하거나 무시할 수 있지만, 잊을 수는 없다. 알려진 것은 다시 알려지지 않을 수 없다."

"There comes a time when the pain of continuing exceeds the pain of stopping. At that moment, a threshold is crossed. What seemed unthinkable becomes thinkable. Slowly, the realization emerges that the choice to continue what you have been doing is the choice to live in discomfort, and the choice to stop what you have been doing is the choice to breathe deeply and freely again. Once that realization has emerged, you can either honor it or ignore it, but you cannot forget it. What has become known can not become unknown again."

"당신이 내리는 선택에 규율과 의도가 필요하지 않다면, 내면에 힘이 축적될 수 없습니다."

"There would be no accumulation of strength inside if the choices that you make did not require disipline and intention."

"온전함으로 가는 여정은 당신이 정직하고, 공개적으로, 그리고 용기를 가지고 자신을 들여다보고, 당신이 느끼는 것, 당신이 지각하는 것, 당신이 소중히 여기는 것, 그리고 당신이 행동하는 방식 뒤에 있는 역동성을 들여다보는 것을 요구합니다. 그것은 당신의 방어를 통과하고 그 너머로 가는 여정으로, 당신은 당신의 성격의 본질을 의식적으로 경험하고, 그것이 당신의 삶에서 만들어낸 것을 마주하고, 그것을 바꾸기로 선택할 수 있습니다. 말은 행동으로 이어집니다. 그것은 영혼을 준비하고, 준비시키고, 부드럽게 움직입니다."

"The journey to wholeness requires that you look honestly, openly, and with courage into yourself, into the dynamics that lie behind what you feel, what you perceive, what you value, and how you act. It is a journey through your defenses and beyond, so that you can experience consciously the nature of your personality, face what it has produced in your life, and choose to change that. Words lead to deeds. They prepare the soul, make it ready, and move it to tenderness."

"눈 뒤에 있는 것은 눈 앞에 있는 것보다 더 큰 힘을 가지고 있습니다."

"What is behind your eyes holds more power than what is in front of them."

"당신이 사용하는 말과 당신이 사는 행동, 당신이 누구인지, 그리고 당신이 당신의 힘을 어떻게 사용하는지 주의하세요. 당신이 말하는 그대로라는 것을 항상 명확하게 유지하세요."

"Be mindful of the words that you use and the actions that you live and who you are and how it is you use your power. Keep clear at all times that you are what you say you are."

"용서는 당신이 어떤 경험의 짐을 지고 다니지 않는다는 것을 의미합니다."

"Forgiveness means that you do not carry the baggage of an experience."

"당신의 삶은 당신의 영혼이 주고 싶어하는 선물을 줄 수 있는 기회입니다."

"Your life is an opportunity to give the gifts that your soul wants to give."

"사랑하는 성격은 통제하려 하지 않고, 키우려 하며, 지배하려 하지 않고, 힘을 주려 합니다."

"The loving personality seeks not to control, but to nurture, not to dominate, but to empower."

"여러분이 지구상에서 내리는 결정과 취하는 행동은 여러분이 진화하는 수단입니다."

"The decisions that you make and the actions that you take upon the earth are the means by which you evolve."

"당신은 무엇이 시급한지, 무엇이 중요한지 구별해야 합니다. 당신은 중요한 것을 하나도 이루지 않고도 당신이 원하는 모든 시급한 일을 이룰 수 있습니다."

"You must distinguish between what is urgent and what is important. You could accomplish all of the urgent things that you desire without accomplishing anything that is important."

"영적 성장은 내면의 지식과 내면의 권위의 발달을 요구합니다. 그것은 지성이 아니라 마음을 요구합니다."

"Spiritual growth requires the development of inner knowing and inner authority. It requires the heart, not the intellect."

"당신의 영혼으로 가는 길은 당신의 마음을 통해서입니다."

"The road to your soul is through your heart."

"당신의 경험은 과거에 당신이 창조한 것에 국한되지 않습니다."

"Your experiences are not limited to what you have created in the past"

"우주가 당신의 이해와 일치해야 한다고 고집하지 마세요."

"Do not insist that the universe comply with your understanding of it."

"결국, 당신은 사랑이 모든 것을 치유하고, 사랑만이 존재한다는 것을 이해하게 될 것입니다."

"Eventually, you will come to understand that love heals everything, and love is all there is."

"21세기에 대학 물리학 카탈로그에 명상에 대한 강의가 실린다 해도 놀라지 마세요."

"Don't be surprised if in the 21st century lectures on meditation appear in university catalogues for physics."

"매 순간은 선택의 순간입니다. 낡은 것, 제한적이고, 속박되고, 수축된 것에서 벗어나 새롭고, 구속되지 않고, 해방적인 잠재력이 여러분 앞에 펼쳐지는 시간입니다."

"Each moment is a moment of choice ~ a time to leave the old, the limited, the restrained, and the contracted for the new, the unbound, and the liberating potential that expands before you."

"진정으로 강력한 사람은 사랑 속에서 산다. 사랑은 영혼의 에너지다. 사랑은 성격을 치유한다. 사랑으로 치유할 수 없는 것은 없다. 사랑 외에는 아무것도 없다."

"An authentically powered person lives in love. Love is the energy of the soul. Love is what heals the personality. There is nothing that cannot be healed by love. There is nothing but love."

"다른 사람을 지배하려고 하면 아무도 지배하는 게 아니라 오히려 스스로를 약화시키는 셈입니다."

"When you seek to dominate another you dominate no one but disempower yourself."

"우리는 우리 종의 역사상 가장 큰 진화적 변화에 있습니다. 우리는 오감을 넘어 확장하고 있습니다. 우리는 우리 자신을 불멸의 영혼, 강력한 창조자, 공동 창조자로 인식하고 있습니다. 우리는 우리가 창조하는 것을 경험하고 있으며, 그것으로부터 벗어날 수 없다는 것을 인식하고 있습니다."

"We are in the greatest evolutionary transformation in the history of our species. We are expanding beyond the five senses. We are becoming aware of ourselves as immortal souls, as powerful creators and co-creators. We are becoming aware that we experience what we create, and there is no escape from that."

"당신이 마주치는 악에 대한 당신의 감정적 반응과 그것에 대한 당신의 판단은 당신이 스스로 무엇을 바꿔야 하는지 보여줍니다. 판단하고, 두려움에 반응하고, 사랑할 수 없는 당신의 성격의 부분을 수용, 두려움 없음, 사랑으로 바꾸는 것은 당신이 태어나서 하기로 한 여정입니다."

"Your emotional reactions to the evil you encounter and your judgments of it show you what you need to change in yourself. Changing those parts of your personality that judge, react in fear, and cannot love into acceptance, fearlessness, and love is the journey you were born to make."

"우리의 생각, 감정, 행동을 우리 자신의 가장 높은 부분과 일치시킬 때, 우리는 열정, 목적, 의미로 가득 차게 됩니다. 삶은 풍부하고 충만합니다. 우리는 비통함에 대한 생각이 없습니다. 우리는 두려움에 대한 기억이 없습니다. 우리는 세상과 즐겁고 친밀하게 교류합니다. 이것이 진정한 힘의 경험입니다."

"When we align our thoughts, emotions, and actions with the highest part of ourselves, we are filled with enthusiasm, purpose and meaning. Life is rich and full. We have no thoughts of bitterness. We have no memory of fear. We are joyously and intimately engaged with our world. This is the experience of authentic power"

"만약 우리가 삶을 경건한 마음으로 인식한다면, 우리는 물리적 삶의 경험에 경외감을 느낄 것이고, 매우 깊은 감사의 마음으로 세상을 걸을 것입니다."

"If we perceived life with reverence, we would stand in awe at the experience of physical life and walk the earth in a very deep sense of gratitude."

"완벽을 위해 노력할 때, 당신은 있는 그대로 존재하는 대신 무엇이 될 수 있는지에 대한 다양한 버전을 비교합니다. 완벽주의는 당신이 사는 세상을 경험하는 것을 피하기 위해 상상의 세계에 거주하려는 시도입니다."

"When you strive for perfection, you compare different versions of what could be instead of being present with what is. Perfectionism is an attempt to inhabit an imaginary world in order to avoid experiencing the world in which you live."

"각 영혼은 태어나기 전에 우주와 특정한 일을 성취하기 위한 신성한 계약을 맺습니다. 그것은 존재의 충만함 속에서 이 약속을 맺습니다. 당신의 영혼이 동의한 일이 무엇이든, 당신의 삶의 모든 경험은 당신 안에서 그 계약에 대한 기억을 깨우고, 그것을 성취하도록 준비시키는 역할을 합니다."

"Before it incarnates, each soul enters into a sacred contract with the Universe to accomplish certain things. It enters into this commitment in the fullness of its being. Whatever the task that your soul has agreed to, all of the experiences of your life serve to awaken within you the memory of that contract, and to prepare you to fulfill it."

"대부분의 사람들은 고통스러운 감정을 유발하는 상황을 재조정하려고 시도하면서 에너지를 사용합니다. 외부 상황을 바꾸는 것은 당신의 엄격한 감정적 반응 패턴을 바꾸지 못할 것입니다. 그것은 패턴 자체를 보는 것을 요구합니다."

"Most people use their energy attempting to rearrange circumstances that trigger painful emotions. Changing external circumstances will not change your rigid patterns of emotional response. That requires looking at the patterns themselves."

"악을 없애는 일을 시작할 곳은 바로 자신의 내면입니다."

"The place to begin the task of eliminating evil is within yourself."

"위대한 영혼은 변화의 과제를 맡은 사람입니다. 그가 두려움을 초월하고 용기 있게 행동할 수 있다면, 전체 그룹이 이익을 얻고 각자는 자신의 삶에서 갑자기 더 용감해질 것입니다. 어떻게 또는 왜 그런지는 알 수 없더라도요."

"The great soul is the person who has taken on the task of change. If he or she is able to transcend fear, to act out of courage, the whole group will benefit and each one, in his or her own life, will be suddenly more courageous, though they may not see how or why."

"당신이 당신의 영혼과 일치하려는 노력에서 우주에 축복을 요청할 때, 당신은 당신과 당신의 가이드와 스승들 사이에 통로를 엽니다. 그것이 바로 축복입니다. 당신과 비물질적 안내 사이에 통로를 여는 것입니다."

"When you ask the Universe to bless you in your effort to align yourself with your soul, you open a passageway between yourself and your guides and Teachers. That is what a blessing is: the opening of a passageway between you and nonphysical guidance."

"당신이 겪는 고통, 마주치는 외로움, 실망스럽거나 괴로운 경험, 중독과 당신 삶의 함정처럼 보이는 것들은 모두 자각으로 가는 문입니다. 각각은 당신의 영혼의 균형과 성장으로 작용하는 환상 너머를 볼 수 있는 기회를 제공합니다."

"The pains that you suffer, the loneliness that you encounter, the experiences that are disappointing or distressing, the addictions and seeming pitfalls of your life are each doorways to awareness. Each offers you an opportunity to see beyond the illusion that serves as the balancing and growth of your soul."

"세상에서 바꾸고 싶은 것을 스스로 바꿔보세요."

"Change in yourself what you want to change in the world."

"현실은 우리가 진실이라고 생각하는 것입니다. 우리가 진실이라고 생각하는 것은 우리가 믿는 것입니다. 우리가 믿는 것은 우리의 지각에 기초합니다. 우리가 지각하는 것은 우리가 찾는 것에 따라 달라집니다. 우리가 찾는 것은 우리가 생각하는 것에 따라 달라집니다. 우리가 생각하는 것은 우리가 지각하는 것에 따라 달라집니다. 우리가 지각하는 것이 우리가 믿는 것을 결정합니다. 우리가 믿는 것이 우리가 진실이라고 생각하는 것을 결정합니다. 우리가 진실이라고 생각하는 것이 우리의 현실입니다."

"Reality is what we take to be true. What we take to be true is what we believe. What we believe is based upon our perceptions. What we perceive depends upon what we look for. What we look for depends upon what we think. What we think depends upon what we perceive. What we perceive determines what we believe. What we believe determines what we take to be true. What we take to be true is our reality."

"당신의 마음은 당신의 집이며, 모든 길은 집으로 통합니다."

"Your heart is your home, and all roads lead to home."

"만약 당신이 당신에게 잘못한 사람을 미워하기보다는 용서하기로 선택한다면, 당신은 빛의 주파수를 바꾸게 됩니다."

"If you choose to forgive someone who has wronged you rather than to hate that person, you shift the frequency of your Light."

"당신이 감정을 교사처럼 환영할 때, 모든 감정은 고통스러운 감정조차도 좋은 소식을 가져다줍니다."

"When you welcome your emotions as teachers, every emotion brings good news, even the ones that are painful."

"사랑의 반대는 증오가 아닙니다. 그것은 두려움입니다."

"The opposite of love is not hate. It is fear."

"사랑에 대한 헌신은 항상 우리를 변화시키고, 치유하며, 창의성의 새로운 길을 열어줍니다."

"The commitment to love always transforms, heals, and opens new avenues of creativity."