돌아가기
"대부분의 사람들은 고통스러운 감정을 유발하는 상황을 재조정하려고 시도하면서 에너지를 사용합니다. 외부 상황을 바꾸는 것은 당신의 엄격한 감정적 반응 패턴을 바꾸지 못할 것입니다. 그것은 패턴 자체를 보는 것을 요구합니다."

"Most people use their energy attempting to rearrange circumstances that trigger painful emotions. Changing external circumstances will not change your rigid patterns of emotional response. That requires looking at the patterns themselves."