돌아가기
"인간적인 것은 무엇이든 언급할 수 있고, 언급할 수 있는 것은 무엇이든 더 다루기 쉬울 수 있습니다. 우리가 자신의 감정에 대해 이야기할 수 있을 때, 그것은 덜 압도적이고, 덜 화나고, 덜 무섭게 됩니다. 그 중요한 이야기를 믿을 수 있는 사람들은 우리가 혼자가 아니라는 것을 알도록 도울 수 있습니다."

"Anything that’s human is mentionable, and anything that is mentionable can be more manageable. When we can talk about our feelings, they become less overwhelming, less upsetting, and less scary. The people we trust with that important talk can help us know that we are not alone."