돌아가기
"잠자리에 들기 전에 하루 동안 '감사한 일' 세 가지와 '잘한 일' 세 가지를 적어보세요(빨래를 한 것과 같은 간단한 것도 포함할 수 있습니다).그 결과는 놀라울 수 있습니다!"

"Before you go to bed, write down three 'gratefuls' for the day and three 'did wells' (they can even include something as simple as doing the laundry)-the results can be amazing!"