돌아가기
"사람들은 부정적인 행동과 생각을 버리려고 애쓰지만, 효과가 없거나 잠깐만 효과가 있습니다. 저는 부정적인 생각을 버리지 않았습니다. 저는 그 생각에 의문을 제기했고, 그러자 그 생각들이 저를 버렸고, 제 중독과 우울증도 버렸습니다."

"People try so hard to let go of their negative behaviors and thoughts, and it doesn't work, or it works only for a short time. I didn't let go of my negative thoughts; I questioned them, and then they let go of me, and so did my addictions and depression."