돌아가기
"부정적인 감정에 대한 명백한 사실은 종종 간과됩니다. 그것은 외부에서 일어나는 일이 아니라 우리에 의해 발생합니다. 외부 사건이 도전을 제시하지만 우리는 그것에 반응합니다. 따라서 우리는 사물 자체가 아니라 사물을 받아들이는 방식에 주의를 기울여야 합니다."

"An obvious fact about negative feelings is often overlooked. They are caused by us, not by exterior happenings. An outside event presents the challenge, but we react to it. So we must attend to the way we take things, not to the things themselves."