돌아가기
"불행의 주요 원인은 제가 정신적 영화라고 부르는 것입니다. 정신적 영화는 상상력을 오용하는 것입니다. 어떻게 되는지 아실 겁니다. 누군가와 고통스러운 경험을 한 다음, 그것을 마음속으로 계속 반복합니다. 자신이 한 말, 그가 한 일, 두 사람이 느낀 감정을 시각화합니다. 아무리 끔찍하더라도, 밤낮으로 영화를 반복해야 한다고 느낍니다. 마치 극장에 갇혀 끔찍한 영화를 보는 것과 같습니다."

"A chief cause of unhappiness is what I call mental movies. Mental movies are a misuse of the imagination. You know how it goes. You have a painful experience with someone, then run it over and over in your mind. You visualize what you said, what he did, how you both felt. As awful as it is, you feel compelled to repeat the film day and night. It is as if you were locked inside a theatre playing a horrible movie."