돌아가기
"당신 안에는 현명한 존재가 살고 있습니다. 그것은 당신의 직관적 자아입니다. 당신의 의식을 몸의 깊은 곳, 당신의 "직감"이 있는 곳으로 집중하세요. 당신은 그것과 조용히 대화하거나, 요청을 하거나, 질문을 함으로써 소통할 수 있습니다. 그런 다음 긴장을 풀고, 마음으로 너무 열심히 생각하지 말고, 답을 받는 것에 마음을 열어두세요. 답은 보통 매우 단순하고 과거나 미래가 아닌 현재 순간과 관련이 있으며, 옳다고 느껴집니다."

"There is a wise being living inside of you. It is your intuitive self. Focus your awareness into a deep place in your body, a place where your "gut feelings" reside. You can communicate with it by silently talking to it, making requests, or asking questions. Then relax, don't think too hard with your mind, and be open to receiving answers. They are usually very simple and relate to the present moment, not the past or the future, and they feel right."