돌아가기
"몇 년간 명상을 한 후, 저는 제 자신의 행동 패턴을 보기 시작했습니다. 마음을 고요히 하면 자신의 저항의 본질, 투쟁, 내면의 대화, 미루는 방식, 삶에 대한 수동적 저항을 발전시키는 방식을 더 명확하게 보게 됩니다. 증인을 기르면 상황이 바뀝니다. 바꿀 필요는 없습니다. 그저 상황이 바뀝니다."

"After meditating for some years, I began to see the patterns of my own behavior. As you quiet your mind, you begin to see the nature of your own resistance more clearly, struggles, inner dialogues, the way in which you procrastinate and develop passive resistance against life. As you cultivate the witness, things change. You don't have to change them. Things just change."