돌아가기
"마음과 몸 모두의 건강의 비결은 과거를 애도하거나, 미래를 걱정하거나, 문제를 예상하는 것이 아니라, 현재 순간을 지혜롭고 진지하게 사는 것입니다. . . 모든 순간을 온전히 살면 미래는 스스로 돌보아질 것입니다. 모든 순간의 경이로움과 아름다움을 온전히 즐기세요."

"The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past, worry about the future, or anticipate troubles, but to live in the present moment wisely and earnestly. . . Live each moment completely and the future will take care of itself. Fully enjoy the wonder and beauty of each moment."