돌아가기
"오늘은 서두르는 속도보다는 평화로운 속도에 집중할 것입니다. 나는 미친 듯이가 아니라 부드럽게 계속 나아갈 것입니다. 나는 불안하고 화가 나야 한다는 욕구를 버리고 이런 감정을 차분함과 조화로 대체할 것입니다."

"Today I will focus on a peaceful pace, rather than a harried one. I will keep moving forward gently, not frantically. I will let go of my need to be anxious and upset and will replace these feelings with calmness and harmony."