돌아가기
"현재 원하는 것과 소망하는 것을 나열해 보세요. 각각 옆에 그것을 달성했을 때 어떤 혜택이나 보상이 있을지 적어 보세요. 하루 종일 그리고 밤에 잠자리에 들기 전에 이 목록을 자주 살펴보세요."

"Make a list of your current wants and desires. Next to each, put down what benefit or payoff there would be when you achieve it. Look at this list often throughout the day and before retiring at night."