돌아가기
"하루에 한 번, 조용히 앉아서 가슴에 손을 얹으세요. 사랑을 보내고, 당신의 가슴이 당신을 향한 사랑을 느껴보세요. 그것은 당신이 태어나기 전부터 당신을 위해 뛰고 있었습니다. 당신의 가슴은 사랑이고, 당신의 혈관 속의 피는 기쁨입니다. 당신의 가슴은 지금 당신의 몸 전체에 기쁨을 사랑스럽게 펌핑하고 있습니다. 모든 것이 잘 되고, 당신은 안전합니다."

"Once a day, sit quietly and place a hand upon your heart. Send it love, and allow yourself to feel the love your heart has for you. It has been beating for you since before you were born. Your heart is love, and the blood in your veins is joy. Your heart is now lovingly pumping joy throughout your body. All is well, and you are safe."